Моя эффективность как профессионала — во многом зависит от силы воли.

Книга Келли Макгонигал «Сила воли» — отличный сборник методик и практик для увеличения уровня самоконтроля, способов реагирования на отвлекающие искушения.

Рекомендую к прочтению!

Детальный обзор см. в моем личном блоге Сила воли. Келли Макгонигал..

PS хорошо читать сначала эту книгу, а потом Манна — про номер 1.